🏌️ Exercices & conseils
L'alignement au bâton
🎯 Visée et alignement approximatifs — un mauvais alignement gâche même un bon swing ; pose des repères au sol.
Le problème ciblé
Visée et alignement approximatifs.
L'exercice
- Pose un bâton d'alignement au sol vers la cible (ligne des pieds).
- Un second parallèle sur la ligne balle-cible.
- Frappe 10 balles en vérifiant pieds, hanches et épaules parallèles.
Astuce : note ton score à chaque séance pour mesurer les progrès.
Dans la même rubrique
La porte de fairway
🎯 Dispersion au départ, fairways manqués — vise une largeur de fairway réaliste plutôt que la puissance pour gagner en régularité.
Driver à 80 %
🎯 Balles perdues, swing trop violent — réduire l'effort améliore la mise en jeu sans perdre beaucoup de distance.
Corriger le slice (balle à droite)
🎯 Slice : la balle part fortement à droite — travaille la trajectoire de club et la face pour redresser la balle.
Trois distances de référence
🎯 Distances de wedge irrégulières — fiabilise 3 distances clés pour toucher plus de greens.