🏌️ Exercices & conseils
Le plan de jeu du trou
🎯 Décisions hasardeuses, cartes en dents de scie — décide de ta stratégie AVANT de jouer, en partant du green.
Le problème ciblé
Décisions hasardeuses, cartes en dents de scie.
L'exercice
- Sur chaque trou, repère d'abord où NE PAS aller (eau, OB, bunkers).
- Choisis ta distance d'approche préférée et recule pour définir le départ.
- Joue le trou « à l'envers » : green → approche → départ.
Astuce : note ton score à chaque séance pour mesurer les progrès.
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La porte de fairway
🎯 Dispersion au départ, fairways manqués — vise une largeur de fairway réaliste plutôt que la puissance pour gagner en régularité.
Driver à 80 %
🎯 Balles perdues, swing trop violent — réduire l'effort améliore la mise en jeu sans perdre beaucoup de distance.
Corriger le slice (balle à droite)
🎯 Slice : la balle part fortement à droite — travaille la trajectoire de club et la face pour redresser la balle.
L'alignement au bâton
🎯 Visée et alignement approximatifs — un mauvais alignement gâche même un bon swing ; pose des repères au sol.