🏌️ Exercices & conseils
Sortir du bunker à coup sûr
🎯 Sorties de bunker ratées — vise le sable (pas la balle) et accélère jusqu'au finish.
Le problème ciblé
Sorties de bunker ratées.
L'exercice
- Ouvre légèrement la face du sandwedge et tes appuis.
- Trace une ligne dans le sable ~5 cm derrière la balle : frappe la ligne.
- Accélère et termine ton swing ; le sable propulse la balle.
- 10 balles en cherchant un contact de sable régulier.
Astuce : note ton score à chaque séance pour mesurer les progrès.
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La porte de fairway
🎯 Dispersion au départ, fairways manqués — vise une largeur de fairway réaliste plutôt que la puissance pour gagner en régularité.
Driver à 80 %
🎯 Balles perdues, swing trop violent — réduire l'effort améliore la mise en jeu sans perdre beaucoup de distance.
Corriger le slice (balle à droite)
🎯 Slice : la balle part fortement à droite — travaille la trajectoire de club et la face pour redresser la balle.
L'alignement au bâton
🎯 Visée et alignement approximatifs — un mauvais alignement gâche même un bon swing ; pose des repères au sol.