🏌️ Exercices & conseils
Défi up & down x9
🎯 Peu de sauvetages autour du green — simule la pression du scoring autour du green.
Le problème ciblé
Peu de sauvetages autour du green.
L'exercice
- Pose 9 balles à des endroits variés autour d'un green.
- Chip puis putt : 1 point par up & down réussi.
- Note ton score /9 et cherche à le battre à chaque séance.
Astuce : note ton score à chaque séance pour mesurer les progrès.
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La porte de fairway
🎯 Dispersion au départ, fairways manqués — vise une largeur de fairway réaliste plutôt que la puissance pour gagner en régularité.
Driver à 80 %
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Corriger le slice (balle à droite)
🎯 Slice : la balle part fortement à droite — travaille la trajectoire de club et la face pour redresser la balle.
L'alignement au bâton
🎯 Visée et alignement approximatifs — un mauvais alignement gâche même un bon swing ; pose des repères au sol.